Resep Sup Brokoli Kental Tabur J「Recommended betting platform」amur, Makanan Penambah Imun Tubuh

  • 时间:
  • 浏览:0
  • 来源:Kasino online manusia

DRecRecommended betting pRecommended betting platformlatformommended betting platformapatkan informaRecommended betting platformsi, inspirasi dan insight di email kamu.

Daftarkan email

3. Ambil brokol, masukkan ke dalam blender dan haluskan. Tuangi air rebusan, hingga kekentalannya sesuai selera.

2. Panaskan mentega dan minyak zaitun dalam wajan. Tumis bawang putih hingga harum. Masukkan jamur champignon, aduk-aduk hingga matang.

Baca juga: 13 Makanan untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Baca juga: Resep Telur Gulung Kornet, Menu Sarapan 4 Bahan

Kamu yang hendak mengolah brokoli tetapi masih bingung, coba membuat sup brokoli jamur dengan tekstur kental.

KOMPAS.com - Brokoli adalah sayuran yang mengandung banyak vitamin dan mineral. Dalam brokoli terdapat kandungan Vitamin A, Vitamin C, dan vitamin E.

Bahan:

1. Didihkan air, bubuhi ½ sendok teh garam. Masukkan brokoli, tutup dan rebus selama empat menit, hingga matang. Sisihkan brokoli, jangan buang air rebusannya.

4. Hidangkan segera selagi hangat.

Cara membuat sup brokoli jamur :

Baca juga: Resep Sup Jagung Telur Puyuh, Pilihan Makanan Saat Badan Kurang Fit

Tuang ke dalam mangkuk. Beri tumisan jamur, sedikit minyak zatun dan merica bubuk.

Selain itu sayuran ini juga mengandung serat dan banyak zat antioksidan lainnya sehingga sangat berguna untuk menunjang sistem kekebalan tubuh.

Resep ini ada dalam buku “Sajian Lezat Sehat dari Brokoli” (2009) karya Dapur Kirana, penerbit PT Gramedia Pustaka Utama. Berikut resepnya:

Buku “Sajian Lezat, Sehat dari Brokoli” (2009) karya Dapur Kirana, penerbit PT Gramedia Pustaka Utama bisa dibeli di toko buku online Gramedia.com

Bubuhi garam, merica, dan air jeruk lemon. Taburi irisan seledri. Angkat.